不妊を開いたことがない人は人生を少し損している。
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筋肉を付けるのとか、痩せるのとかって大変じゃないですか?

そうですね、体力と足の筋肉っていうところになるんでしょうけど、その3日の期間によって本当に全然違いますよね。

 

確かに何もしないとすぐに衰えるんだなって思いますね。

 

本当にそうなんですよね。

 

筋肉を付けるのとか、痩せるのとかって大変じゃないですか?太ったりとか弛んだりするのは一瞬ですからね。今、やりたい美容法とか健康法はですね、元々昔は寝る前にストレッチをしてまして、なんか30分ぐらいは本当に効くのか効かないのかわからない自己流のストレッチをやってたんですよ。ただ、もう何日前ぐらいからやってないので、もう1回それをやりたいっていうのと、後は美容健康法っていうか、ダンスとかやりたいんですよね。

 

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あ、ダンスもいいですね。

 

そうなんです。あれも全身運動ですよね。しかも楽しそうじゃないですか?音楽に合わせて。

 

いや、あれは本当にいいと思いますね。楽しくやって絞れると言いますか。

 

そうですね、でもそういうのってダンス教室とかあるんですかね。高そうですけどね。